Accompagnement individuel – Marion Couturier

Programme Equi’Libre Décryptage (3 mois)

Diagnostic de vos zones de blocage dans ton rapport au corps et à la nourriture
Accompagnement en individuel : 3 séances (la première d’1h30 et les suivantes d’1h15) par Zoom ou présentiel, soit un total de 4 heures d’accompagnement individualisé
Des questionnaires et des exercices sur mesure entre les séances
Accès illimité par mail
Accès au contenu de la formation Equi’Libre Décryptage en ligne (5 vidéos et exercices)

Vous connaissez vos zones de blocage avec la nourriture et vous savez les apaiser
Vous connaissez vos croyances par rapport à votre corps et à la nourriture et vous les défaites pour trouver un élan profond vers le changement
Vous écoutez votre corps pour apprendre à former une équipe avec lui

Diagnostic de vos zones de blocage dans ton rapport au corps et à la nourriture
Accompagnement en individuel : 6 séances (la première d’1h30 et les suivantes d’1h15) par Zoom ou présentiel soit un total de près de 8 heures d’accompagnement individualisé
Des questionnaires et des exercices sur mesure entre les séances
Accès illimité par mail
Définition de votre plan d’action pour intégrer des outils d’apaisement dans ton quotidien
Accès au contenu de la formation Equi’Libre Ancrage (15 vidéos et exercices)
Bonus : accès à la formation en ligne : 5 expériences de nourriture intérieure pour apaiser vos compulsions alimentaires

Vous avez identifié et apaisé vos blocages majeurs en lien avec votre poids et la nourriture
Vous savez apaiser vos croyances limitantes par rapport à votre corps et à la nourriture
Vous écoutez votre corps pour former une équipe avec lui
Vous appréhendez votre zone d’équilibre dans le lâcher prise avec la nourriture
Vous augmentez votre niveau d’hygiène émotionnelle
Vous organisez votre quotidien pour le mettre au service de votre rythme et des besoins de votre corps