Répondre à vos questions concernant Maigrir sans contrôle, l’EFT et la thérapie.

Maigrir sans contrôle

1. Quelle est la différence entre l’hyperphagie et la boulimie?

L’hyperphagie comme la boulimie se caractérisent par des moments d’excès alimentaires incontrôlables.
La personne a l’impression que c’est comme si une autre personne prenait le contrôle d’elle-même.
Dans la boulimie, il y aura un mode compensatoire à l’excès alimentaire : vomissements, prise de laxatifs,
jeûnes, sport intensif alors que ça ne sera pas le cas pour l’hyperphagie.

2. Suis-je boulimique?

Une crise de boulimie implique qu’on va manger de grandes quantités de nourriture.
Autant voire plus que lors d’une journée normale. Ces crises sont répétées, parfois plusieurs fois par jour.
Et ces crises coexistent avec des stratégies pour contrôler son poids comme nous l’avons évoqué
dans la question précédente, c’est-à-dire vomissements, prises de laxatifs, jeûnes, sport intensif.

3. Qu’est-ce qu’un trouble du comportement alimentaire?

Les troubles du comportement alimentaire les plus connus sont la boulimie et l’anorexie.
L’hyperphagie boulimique est maintenant reconnue également comme TCA.
Ils se caractérisent par un rapport à la nourriture qui a un impact négatif sur la santé physique et mentale de
la personne.

4. Quels sont les troubles que j’accompagne

J’accompagne les personnes qui font de l’hyperphagie. J’accompagne également des personnes boulimiques
qui ont déjà fait un travail de psychothérapie ou ont été suivis par un psychiatre.

5.Comment faire le test “Mes kilos émotionnels” (mettre le mot questionnaire dans la réponse)?

Il vous suffit de suivre ce lien

EFT

1. Quelle est la différence entre l’EFT et le tapping?

L’EFT est une sorte de tapping. l’EFT (Emotional Freedom Technique ou en français, technique de libération émotionnelle) est une technique qui consiste à tapoter avec les doigts des points déterminés qui correspondent à des points d’entrée ou de sortie des méridiens pour rétablir la circulation de l’énergie.

2. Est-ce que l’EFT fonctionne pour maigrir, pour arrêter de fumer?

L’EFT est une technique efficace pour traiter toute forme de compulsion ou d’addiction. On agit sur les compulsions alimentaires pour les personnes qui ont tendance à manger sans avoir faim. On travaille au niveau des bénéfices conscients ou inconscients de la cigarette pour la personne et ainsi dénouer l’addiction.

Psychothérapie

1. Qu’est-ce que la psychothérapie?

On définit la psychothérapie comme « un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser, chez le client, des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Ce traitement va au-delà d’une aide visant à affronter les difficultés courantes ou d’un rapport de conseils ou de soutien ». On doit la distinguer d’autres types d’approches :

• La psychiatrie vise le traitement des maladies mentales (problèmes dans la structure de la personnalité [ex. : schizophrénie et paranoïa], troubles graves du comportement [ex. : violence], anomalies neuropsychologiques [ex. : dyslexie]). Elle utilise généralement des médicaments, mais aussi la psychothérapie.
• La relation d’aide s’apparente plutôt à un soutien émotif et respectueux ; il s’agit d’une attitude, mais pas d’un traitement.
• Le développement personnel (ou croissance personnelle) se sert des mêmes outils que la psychothérapie, mais généralement pour répondre au besoin de mieux se connaître, à une quête existentielle ou à un désir d’épanouissement affectif, relationnel, sexuel, social, humain, spirituel et professionnel.

Dans l’état actuel des connaissances, trois conclusions principales semblent s’imposer :

• La majorité des psychothérapies bien menées donnent de bons résultats.
• La réussite de la thérapie dépendrait d’abord et avant tout de la motivation et de l’engagement du sujet.
• L’alliance thérapeutique qui s’établit entre le patient et son thérapeute serait beaucoup plus déterminante pour prédire l’issue du traitement que la technique particulière utilisée par l’intervenant.

source : https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=psychotherapies_th

2. Qu’est ce que la thérapie en relation d’aide?

Je suis thérapeute en relation d’aide. Cette thérapie a pour but d’accompagner l’individu à trouver ses propres ressources à travers un processus thérapeutique qui est basé sur la dynamique relationnelle qui se crée entre le thérapeute et l’aidé.
Pour plus d’informations : https://andc.eu/la-therapie-en-relation-daide

3. Qu’est-ce que l’approche humaniste selon Carl Rogers?

La psychologie humaniste s’appuie sur l’expérience consciente du patient et introduit le postulat de l’autodétermination : il s’agit de développer chez la personne qui consulte la capacité de faire des choix personnels.

Pour Carl Rogers et les autres théoriciens de l’approche humaniste, l’être humain est fondamentalement bon, dans le sens où il évoluera toujours positivement s’il suit sa propre expérience et se débarrasse des conditionnements qui limitent sa liberté.

source : Wikipedia